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两个人生活,一周的早餐也可以很幸福,每天不重样,这

发布日期:2020-05-20 16:37   来源:未知   阅读:

黄瓜胡萝卜配橙片&牛奶

材料

面粉100克、胡萝卜150克、黄瓜150克,橄榄油、橙片、牛奶各适量,核桃2个

做法

1 将黄瓜、胡萝卜洗净去皮切块。

2 把黄瓜和胡萝卜分别打成糊,各取100克待用。

3 把黄瓜糊和50克面粉混合搅拌,直到提起勺子时,面糊呈流水状。

4 用同样的方式制成胡萝卜面糊。

5 上锅热油,舀入蔬菜面糊,用小火煎至凝固后翻面,微煎片刻后出锅。

6 把蔬菜饼随意摆放在盘中,再放上橙片点缀。

7 在准备好的杯子中倒入适量的牛奶,搭配上核桃,这样早餐就完成了。

开胃藕饼配苹果片&牛奶

材料

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